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日期
2020-07-24 11:38

在日常生活中完成“同理心”教育


 

通过角色扮演了解对方的感受
 
角色扮演可以帮助孩子站在其他人的角度思考,理解他人的感受。可以试着转换母亲和孩子的角色,这样孩子就能体会到当自己表现不好或做错事时母亲的感受;而母亲,也会更好的理解孩子的心境。通过体验不同的角色,孩子将很快学会思考他人的感受,并学会尊重他人。

 

 
看看自己的言行
 
孩子们往往会用别人对待自己的方式对待他人,如果你认为你的孩子缺乏同情心,那么,请先试着审视一下自己的言行,看一看你是否在用这样的口吻与孩子沟通,“为什么你总那么自私?你就不会为别人着想吗?哪怕只有一次?”类似这样的负面反馈会留在孩子的记忆中,甚至会养成模仿挖苦的习惯。所以,请试着用一种更积极的方式来回应吧!比如:“我知道你想选XXX,那么这次就按你的意思吧,但下次让你弟弟先选好不好?”表现出更宽容的态度,将教会你的孩子如何对待他人。
 


 
允许孩子和同龄人出去玩
 
同理心就是理解对方的感受!很多时候同理心都会发挥作用,尤其是当孩子遇到与自己处境相似的人时。因此,让你的孩子有时间和朋友们一起体验各种生活中的情境是很重要的!现在大多数学生没有太多的时间去玩,所以,请检查一下他们的时间表,确保你给他们留出了一些空闲时间。
 


 
寻找共同的兴趣爱好
 
与你的孩子分享爱好意味着你试图与你的孩子有一些共同之处。如果你喜欢棒球,你们可以一起去看比赛,甚至一起接球。业余爱好不必有多么了不起,可能只是共同看一个电视节目,一旦你们找到了共同之处,便可以试着做些与这个话题相关的活动,一起讨论、分享你们的感受。这样你将成为孩子可以交流、依赖的家长。这种关系可以持续很长一段时间,即使孩子到了青春期。
 


 
养一只宠物
 
养宠物不是一件容易的事,你需要给它洗澡,喂它吃东西,生病时照顾它等等。通过照顾宠物,孩子会意识到所有生命都很珍贵,而自己应该帮助弱者。但如果你的孩子总是骚扰宠物,并且也没有意识到生命是应该被尊重的,请试着告诉孩子宠物的感受“如果我这样拉你的头发,你会有什么感觉?应该会很痛吧?你这样拉它的尾巴,它也会很痛的呢。”
 
 
尊重孩子的话语权
 
在同理心教育中,用正确的方式与孩子对话是最重要的。对话不只是简单地交谈,而应该是交换意见。许多家长会误以为自己可以很好的与孩子沟通,但实际上往往只是流于表面的“说话”而已。
 
孩子回到家说:“妈妈,我今天和玛丽玩捉迷藏了。”这时家长可以引导孩子继续说下去,而且要让孩子主导话题。比如“真的吗?捉迷藏好玩吗?你躲在哪里了?”
 
但如果你说“玛丽是谁?她是你学校的朋友吗?你们关系很近亲吗?”然后,你不再回应孩子,而是换了个话题。如果类似的情况经常发生,孩子会认为自己得不到你的尊重,开始逐渐与你疏远,避免与你交谈。反之,如果你们可以很愉悦的进行沟通,孩子就会把你当成可靠的伙伴,并在交谈过程中学会如何尊重他人和他人的意见。
 
 
Source: Oh, Yong Hyun. “The Empathetic Civilization: How are You Raising Your Children?”

Gongbu Recipie, June 2018, pp. 14-15.